素炒三样
2013-12-31发布
简介
“素炒三样”是一道家常菜,选择两样青菜和干豆腐搭配烹制,即含有青菜的维生素,又含有干豆腐的植物蛋白,所以是一道清淡的、营养丰富的减肥佳肴,值得一试。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 尖椒100克 | 干豆腐200克 |
| 圆白菜200克 | |
| 辅料 | |
| 味精适量 | 葱适量 |
| 生抽适量 | 盐适量 |
| 油适量 | 水淀粉适量 |
制作步骤
小贴士:写下这道菜的小贴士或者小技巧吧(选填)
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片(电饼铛版)
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2013-12-31发布
“素炒三样”是一道家常菜,选择两样青菜和干豆腐搭配烹制,即含有青菜的维生素,又含有干豆腐的植物蛋白,所以是一道清淡的、营养丰富的减肥佳肴,值得一试。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 尖椒100克 | 干豆腐200克 |
| 圆白菜200克 | |
| 辅料 | |
| 味精适量 | 葱适量 |
| 生抽适量 | 盐适量 |
| 油适量 | 水淀粉适量 |
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片(电饼铛版)