黄瓜银耳汤
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2013-12-29发布
简介
黄瓜能促进食欲、调节消化系统、利尿、利胆的食物。黄瓜汁当水饮可以驱署，对牙齿、指甲和头发也有好处。另外，黄瓜对肝和肾都有好处，所以，多吃黄瓜对身体是有益的。所以这个汤没有放太多调味料，但也味美可口，含有丰富的营养素，有滋补健身、润肺养胃作用
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 银耳一朵 | 黄瓜200g |
| 辅料 | |
| 油`适量 | 盐适量 |
| 红枣适量 | 白糖适量 |
制作步骤
-
1
银耳一朵提前泡发
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2
红枣和黄瓜备好，红枣提前经过了浸泡。
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3
坐锅烧油
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4
油热后加清水，然后盖上盖等着水煮开。
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5
切好黄瓜片
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6
银耳摘成小朵
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7
锅里水开之后把红枣和银耳下锅煮五分钟。
-
8
五分钟之后加入黄瓜片
-
9
煮一分钟之后加入食盐和少许白糖搅拌均匀即可出锅享用了
小贴士：此菜含有丰富的营养素，有滋补健身、润肺养胃、安胎的作用。
这道菜使用了熊猫电磁炉
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