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腊肉韭菜卷

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2013-12-31发布

简介

因为从小吃腊肉的原因,所以一直对腊肉情有独钟,因为嗓子吃咸的容易发炎,所以每次吃腊肉都会先用水煮熟再炒,这样可以除去里面许多的盐份。韭菜也是我的大爱,春天韭菜正当时令,春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能

难度一般
主料
腊肉100g
辅料
韭菜适量 鸡肉火腿肠适量
胡萝卜适量
制作步骤
  • 1

    腊肉提前煮熟

  • 2

    凉后切成片。尽量地薄

  • 3

    韭菜洗净

  • 4

    切段

  • 5

    胡萝卜切段

  • 6

    鸡肉肠切小段

  • 7

    把韭菜,胡萝卜,火腿肠段放腊肉上,卷起

  • 8

    韭菜略烫当绳子扎起来

  • 9

    放蒸笼上大火蒸十分钟即可。旁边还蒸着梅菜扣肉呢。同时蒸省火。嘻嘻

小贴士:因为腊肉是咸的,所以韭菜胡萝卜和鸡肉我都没有加任何调味料
这道菜使用了
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  • 紫豌豆

     

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