腊肉韭菜卷
2013-12-31发布
简介
因为从小吃腊肉的原因,所以一直对腊肉情有独钟,因为嗓子吃咸的容易发炎,所以每次吃腊肉都会先用水煮熟再炒,这样可以除去里面许多的盐份。韭菜也是我的大爱,春天韭菜正当时令,春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能
难度一般 | |
主料 | |
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腊肉100g | |
辅料 | |
韭菜适量 | 鸡肉火腿肠适量 |
胡萝卜适量 |
制作步骤
小贴士:因为腊肉是咸的,所以韭菜胡萝卜和鸡肉我都没有加任何调味料
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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