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胭脂冬瓜

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2013-12-31发布

简介

给食品上色,我喜欢用自然的色彩,今天给冬瓜上胭脂,我用了鸡冠花,冬瓜是常见食品,但鸡冠花作为食品比较少见,所以我贴了些鸡冠花的功效,鸡冠花含氨基酸 -- 理想食品:意大利科学家经过长期的观察研究,已在两年前提出:“鸡冠花和其花籽可提供人体所特别需要的氨基酸。”一些儿童常因食物中缺少氨基酸而导致失明。鸡冠花籽的蛋白质含量达73%,籽粒味道象榛子,可炒着吃。籽粒混合小麦制成面粉,是理想的食品。每天食用100克鸡冠花瓣,也有助于补充人体所需要的氨基酸。食用价值:作为一种美食,鸡冠花则营养全面,风味独特,堪称食苑中的一朵奇葩。形形色色的鸡冠花美食如花玉鸡、红油鸡冠花、 鸡冠花蒸肉、鸡冠花豆糕、鸡冠花籽糍粑等,各具特色,又都鲜美可口,令人回味

难度一般
主料
鸡冠花一朵 冬瓜500g
辅料
白醋适量 白糖适量
制作步骤
  • 1

    去年收集的干鸡冠花一朵

  • 2

    清洗干净后用一大碗,把鸡冠花瓣放入

  • 3

    为了让色彩艳点,我加了点白醋

  • 4

    看,泡了两小时的了,很浓的色彩

  • 5

    冬瓜一半,削皮

  • 6

    切成长条

  • 7

    泡在鸡冠花水里一小时以上

  • 8

    一小时后,看有些上色了

  • 9

    起锅,把冬瓜连同鸡冠花水放入煮,煮至冬瓜熟

  • 10

    煮出来这种颜色了,可以加些白糖,冰糖调味,使其更香甜

小贴士:冬瓜性寒凉,脾胃虚寒易泄泻者慎用;久病与阳虚肢冷者忌食。
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  • 紫豌豆

     

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