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宫保野鸡丁

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2014-03-31发布

简介

“宫保鸡丁”是一道传统佳肴,多数都选择鸡胸肉烹制而成。今天用野鸡肉作为主料烹制,所以就叫做“宫保野鸡丁”。由于野鸡肉腥味较重,肉的颜色也深,所以兑汁时加了适量的生抽,又用胡萝卜和尖辣椒做配料搭配烹制而成。

难度复杂
主料
野鸡肉300克 花生米适量
尖辣椒适量 胡萝卜适量
辅料
生抽适量 郫县豆瓣酱适量
料酒适量 适量
适量 葱姜适量
制作步骤
  • 1

    主辅料:野鸡肉、胡萝卜、尖辣椒、花生米

  • 2

    把野鸡肉洗净,切丁。

  • 3

    然后加少许盐、适量的料酒腌渍10分钟。

  • 4

    加水淀粉,轻轻抓匀上浆。

  • 5

    再加适量的油,抓匀,用油封住肉中的水分。

  • 6

    把胡萝卜、尖辣椒洗净、切丁备用。

  • 7

    把葱姜切碎备用。

  • 8

    兑碗芡:碗中加盐、白糖、味精、料酒、生抽

  • 9

    热锅凉油,烧至4成热左右,放入上浆备用的野鸡丁,用中小火滑炒。

  • 10

    炒至肉丁全部均匀的变色,盛出备用。

  • 11

    锅留底油,放入葱姜炒香。加郫县豆瓣酱,小火炒出红油。

  • 12

    加碎辣椒,小火煸炒均匀。

  • 13

    先后放入胡萝卜丁、尖辣椒。

  • 14

    炒至胡萝卜断生后,放入备用的野鸡肉丁。

  • 15

    快速翻炒均匀。

  • 16

    旺火,烹入兑好的碗芡汁。

  • 17

    快速翻勺炒匀,即可关火。

  • 18

    加入熟花生米。

  • 19

    翻炒均匀即成。

  • 20

    出锅装盘,即可上桌。

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