灵芝鸽子汤
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2013-04-17发布
简介
阴霾环境下，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，到处传播。一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着密切关系。灵芝就是这个时候最好的食材，入五脏 , 补全身之气，有显着的镇咳祛痰及平喘作用，又可有效防止反复的感冒。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 紫灵芝30g | 乳鸽420g |
| 辅料 | |
| 清水适量 | |
制作步骤
-
1
食材：乳鸽和灵芝。
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2
将食材焯烫一遍。
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3
放入炖锅盅中。
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4
倒入适量的滚开水。
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5
盖锅盖。
-
6
通电，选择快炖，3小时。
-
7
时间到，即可关火。
小贴士：本汤汁非常清淡可口，如口味重可以酌量加入食盐调味。
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