甘蔗粟米炖猪展
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2013-04-17发布
简介
这段时间的阴霾天真叫呼吸道受不了，和夫君上街都是戴口罩的，生怕那微颗粒一不小心吸进肚子里。为了以防万一，还是多饮用一些清肺润喉的汤汁来预防，双重保护，健康第一！
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 猪展肉500g | 甘蔗500g |
| 玉米350g | |
| 辅料 | |
| 清水适量 | |
制作步骤
-
1
食材：粟米、甘蔗和猪展肉。
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2
将玉米和甘蔗择洗洗净，将玉米切块；将甘蔗切块并拍松。
-
3
将猪展肉洗净，焯烫一遍，再次洗净。
-
4
全部食材放入煮锅中。
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5
盖锅盖，大火煮滚，转小火煮2小时。
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6
倒入适量的粟米油，煮滚。
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7
即可关火。
小贴士：甘蔗要拍松，这样才出味。
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