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香蕉梨子汁

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2013-04-19发布

简介

梨子自古被尊为「百果之宗」,可以治咳润肺。但它性质带寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,或者放汤,或与药材清炖亦可。 从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

难度一般
主料
梨子299g 香蕉257g
梨子299g 香蕉257g
辅料
冷开水适量 蜂蜜适量
冷开水适量 蜂蜜适量
制作步骤
  • 1

    食材:香蕉。

  • 1

    食材:香蕉。

  • 2

    食材:梨子。

  • 2

    食材:梨子。

  • 3

    将香蕉去皮,切薄片。

  • 3

    将香蕉去皮,切薄片。

  • 4

    将梨子洗净,去皮,切小粒。

  • 4

    将梨子洗净,去皮,切小粒。

  • 5

    将香蕉和梨子放入豆浆机内。

  • 5

    将香蕉和梨子放入豆浆机内。

  • 6

    倒入适量的蜂乳。

  • 6

    倒入适量的蜂乳。

  • 7

    加入适量的冷开水。

  • 7

    加入适量的冷开水。

  • 8

    盖盖子,通电。

  • 8

    盖盖子,通电。

  • 9

    按【选择键】选择【果汁】, 按【启动键】,只需两分钟,就OK啦,断电。

  • 9

    按【选择键】选择【果汁】, 按【启动键】,只需两分钟,就OK啦,断电。

  • 10

    揭盖,盛入杯子里,就可美美享用了哦。

  • 10

    揭盖,盛入杯子里,就可美美享用了哦。

小贴士:胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。
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  • 耕心

     

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