【4月美食月赛】双椒蕨菜
2013-04-29发布
简介
“蕨菜”,又叫“龙头菜”。属山野菜系列。富含氨基酸、维生素、微量元素,被誉为“山菜之王”,是不可多得的美味野菜。具有止泻利尿、清肠排毒之功效。“蕨菜”的食用方法多用于炒、烧、炝拌、腌渍。今天介绍一款用“炝拌”方法制作的冷盘【双椒蕨菜】
难度简单 | |
主料 | |
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蕨菜500克 | |
辅料 | |
姜蒜适量 | 醋适量 |
白糖适量 | 味精适量 |
盐适量 | 泡椒适量 |
辣椒适量 |
制作步骤
小贴士:既有泡椒的酸甜辣,又有红辣椒丝的干辣。辣味独特。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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