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红参花生煲鸡

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2013-04-22发布

简介

红参是人参的加工品之一,将鲜人参蒸制2~3小时,经烘烤干燥后,变得内外色泽深红,于是得名红参。 红参经过高温处理后,其人参皂苷、氨基酸等的含量降低,但精氨酸双糖苷含量增高,新产生了麦芽酚等成分,因此抗氧化、抗衰老、增强免疫力、扩张血管等作用更强。 久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者。红参具有火大、劲足之特点是阴胜阳虚者的首选补品。临床常见的肺虚咳嗽,脾虚久泻久痢,中虚胃冷,血虚眩晕,心虚胸,惊悸失眠,肾虚喘促,呼多吸少等,都应该选用红参进补,以益气补虚。

难度复杂
主料
鸡脚189g 花生52g
红参15g
辅料
鸡粉适量 清水适量
制作步骤
  • 1

    食材:红参(炖过水的红参)。头遍红参水已经给夫君喝啦。

  • 2

    食材:花生。

  • 3

    食材:鸡脚。

  • 4

    将花生洗净,用清水浸泡30分钟。

  • 5

    将鸡脚洗净,切去脚趾。

  • 6

    能够鸡脚焯烫一下。

  • 7

    将鸡脚再次放入汤锅中,倒入浸泡好的花生和浸泡花生的水。

  • 8

    预先煲好的猪骨汤,把适量的猪骨汤倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚。

  • 9

    揭盖,关火。

  • 10

    把汤锅中的食材全部倒入电炖锅中。

  • 11

    盖锅盖,通电,大火炖2小时左右。

  • 12

    时间到,揭盖,加入适量的鸡粉,煮滚即可断电。

  • 13

    红参对高血压和动脉粥样硬化症,肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有效。

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  • 耕心

     

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