【4月美食月赛】蕨菜扣肉
2013-04-29发布
简介
【梅菜扣肉】是粤菜中的品牌菜,早已家喻户晓。今天要介绍的就是【梅菜扣肉】的改良版【蕨菜扣肉】。 “蕨菜”,又叫“龙头菜”。属山野菜系列。富含氨基酸、维生素、微量元素,被誉为“山菜之王”,是不可多得的美味野菜。 “蕨菜”的食用方法多用于炒、烧、炝拌、腌渍。 在一次宴会上,偶然受【梅菜扣肉】的启发,萌发了烹制【蕨菜扣肉】想法。经过准备,烹制了一道【蕨菜扣肉】。食过之后,确实不错。无论是从色香味,还是营养价值,完全可以和【梅菜扣肉】相媲美。 下面把这道“创新菜”【蕨菜扣肉】介绍给您。不妨一试,一饱口福。
难度简单 | |
主料 | |
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干蕨菜200克 | 熟五花肉300克 |
辅料 | |
盐适量 | 生抽适量 |
葱姜适量 | 味精适量 |
制作步骤
小贴士:也可以用干豆角、芋头等替代。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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