【膳食】双花山楂茶
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2013-05-22发布
简介
季节的变化和人的体质差异各个季节都应该有不同的养生方法。例如喝茶，各个季节和都有对应的养生茶。燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。而老年人则适合饮用红茶及普洱茶。 【双花山楂茶】有健脾开胃、清热解毒、祛暑消炎的功效，适用于流行性感冒、食欲不佳、烦躁不安、急性肠炎等。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 山楂20g | 菊花10g |
| 金银花10g | |
| 辅料 | |
| 清水适量 | |
制作步骤
-
1
食材：山楂、金银花和菊花。
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2
将山楂、金银花和菊花用清水浸泡一下，再择洗干净。
-
3
然后放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
-
4
盖锅盖，大火烧开。
-
5
转小火煮20分钟。
-
6
即可关火，倒出茶汤即可享用。
小贴士：本茶不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。
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