盐水花生
上一张
下一张
2013-05-23发布
简介
【盐水花生】是一款简单的经典小食。是夏日解暑时喝啤酒的最佳搭配。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制作各种营养食品。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 花生500克 | |
| 辅料 | |
| 盐适量 | 葱姜适量 |
制作步骤
-
1
主料：鲜花生。
-
2
辅料：盐、葱、姜
-
3
锅中加水，水量要能够没过花生，放入葱、姜、盐。
-
4
烧开后，放入花生。
-
5
小火煮20分钟。
-
6
关火后，浸泡2小时以上。
-
7
装盘即可食用。
小贴士：1、浸泡的时间越长越入味。2、如果喜欢五香味，还可以加花椒、大料。
这道菜使用了九阳燃气灶
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
评论(0)
从“能洗”到“四合一”全能，
海尔密闭稳燃舱热水器无畏千米
无畏千米高空！海尔密闭稳燃舱
无畏高空强风！海尔密闭稳燃舱
