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【膳食】香菇鸡丝羹

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2013-05-27发布

简介

冬菇是香港人很喜爱的副食品,广东人一般都叫它做冬菇,其它省份的人叫它做香菇。香菇,又称复蕈、香菌,是世界著名的食用菇菌,在蘑菇中数香菇的食用价值和食疗价值最高。 冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。

难度复杂
主料
猪肉209g 鸡胸肉138g
干香菇17g
辅料
适量 麻油适量
鸡粉适量 胡椒粉适量
食盐适量
制作步骤
  • 1

    将香菇洗净,用温水浸泡10分钟,取出香菇,洗净,浸泡香菇的水待用。

  • 2

    将香菇切丝。

  • 3

    将鸡胸肉洗净,切丝。

  • 4

    放入碗中,加入适量的食盐、生粉、拌匀,倒入适量的粟米油,拌匀。

  • 5

    腌制15分钟。

  • 6

    将猪辗肉放入汤锅中,焯烫一下。

  • 7

    再次将猪辗肉放入汤锅中,加入适量的清水,大火煮滚,转中火煮20分钟,取去猪展肉,汤待用。

  • 8

    将浸泡香菇的水倒入汤锅中。

  • 9

    放入香菇丝,盖锅盖,大火煮滚,转小火煮20分钟。

  • 10

    炒锅加入适量的清水,煮滚,放入腌制好的鸡丝,灼至半熟捞起,沥干。

  • 11

    将鸡丝放入汤锅中。

  • 12

    倒入芡汁,拌匀,煮滚。

  • 13

    加入适量的食盐、鸡粉、麻油和胡椒粉调味,拌匀,关火。

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  • 耕心

     

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