【膳食】香菇鸡丝羹
2013-05-27发布
简介
冬菇是香港人很喜爱的副食品,广东人一般都叫它做冬菇,其它省份的人叫它做香菇。香菇,又称复蕈、香菌,是世界著名的食用菇菌,在蘑菇中数香菇的食用价值和食疗价值最高。 冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。
难度复杂 | |
主料 | |
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猪肉209g | 鸡胸肉138g |
干香菇17g | |
辅料 | |
油适量 | 麻油适量 |
鸡粉适量 | 胡椒粉适量 |
食盐适量 |
制作步骤
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1
将香菇洗净,用温水浸泡10分钟,取出香菇,洗净,浸泡香菇的水待用。
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2
将香菇切丝。
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3
将鸡胸肉洗净,切丝。
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4
放入碗中,加入适量的食盐、生粉、拌匀,倒入适量的粟米油,拌匀。
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5
腌制15分钟。
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6
将猪辗肉放入汤锅中,焯烫一下。
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7
再次将猪辗肉放入汤锅中,加入适量的清水,大火煮滚,转中火煮20分钟,取去猪展肉,汤待用。
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8
将浸泡香菇的水倒入汤锅中。
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9
放入香菇丝,盖锅盖,大火煮滚,转小火煮20分钟。
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10
炒锅加入适量的清水,煮滚,放入腌制好的鸡丝,灼至半熟捞起,沥干。
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11
将鸡丝放入汤锅中。
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12
倒入芡汁,拌匀,煮滚。
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13
加入适量的食盐、鸡粉、麻油和胡椒粉调味,拌匀,关火。
小贴士:写下这道菜的小贴士或者小技巧吧(选填)
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