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【膳食】芦笋蒸鸡腿肉

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2013-05-27发布

简介

写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事……

难度一般
主料
鸡腿肉158g
辅料
芦笋适量 适量
生抽适量 生粉适量
鸡粉适量 胡椒粉适量
食盐适量 清水适量
制作步骤
  • 1

    食材:鸡腿。

  • 2

    将鸡腿洗净,去皮,切块,放入盘子中,倒入适量的生抽、食盐、鸡粉、胡椒粉、生粉和清水,拌匀,腌制30分钟。

  • 3

    炒锅注入适量的清水,大火煮开,放入腌制好的鸡腿肉。

  • 4

    焯烫一下,捞起。

  • 5

    将芦笋铺在盘子上,然后将鸡腿肉放在芦笋上面。

  • 6

    炒锅注入适量的清水,放入蒸架,大火煮开,放入盘子,盖锅盖,大火蒸10分钟。

  • 7

    揭盖,关火。

  • 8

    热油锅,倒入芡汁,煮滚,将芡汁淋在鸡腿上即可。

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  • 耕心

     

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