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【膳食】栗子火腿鸡汤

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2013-05-27发布

简介

金华火腿用金华两头乌猪的后腿精制而成,皮色黄亮,形似竹叶,肉色红润,香气浓郁,营养丰富,鲜美可口,是馈赠珍品,佐食佳肴,也是滋补良晶。据清代赵学敏编纂的《本草纲目拾遗》记载,金华火腿有益肾、养胃、生津、壮阳、固骨髓、健足力等功能。 在日常生活中,病人恢复元气,老人益寿延年,妇女产后养身,吃点火腿,既能促进食欲,增添口福,又得到滋补,增进健康,一举两得,妙不可言。

难度一般
主料
鸡翅133g 鸡脚100g
栗子322g 金华火腿22g
辅料
清水适量 食盐适量
制作步骤
  • 1

    炒锅中放入适量的清水,盖锅盖,大火煮开,水滚揭盖,放入栗子,盖锅盖,焖煮2分钟,关火,倒掉水。

  • 2

    剥去栗子皮。

  • 3

    将鸡脚和鸡翅焯烫一下,捞起洗净。

  • 4

    将鸡脚和鸡翅放入汤锅中,倒入适量的清水,大火煮开。

  • 5

    放入洗净的金华火腿。

  • 6

    大火煮开,捞去浮油。

  • 7

    放入栗子,大火煮开,转小火煲30分钟。

  • 8

    加入适量的食盐调味,拌匀,即可关火。

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  • 耕心

     

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