【膳食】金针菇韩国鱼卷汤
2013-05-30发布
简介
金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。同时可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。
难度一般 | |
主料 | |
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韩国鱼卷69g | 金针菇152g |
辅料 | |
鸡壳适量 | 海鲜粉适量 |
香菜适量 | 油适量 |
食盐适量 |
制作步骤
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- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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