【膳食】核桃菠菜羹
2013-05-30发布
简介
菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品,对“虚不受补”尤宜。菠菜 所含水量的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用,宜于高血压,糖尿病患者(菠菜 根尤其适合糖尿病患者)。菠菜具有抗衰老和增强青春活力的作用,这和它所含的维生素E和另一种辅酶Q10有关。
难度一般 | |
主料 | |
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菠菜107g | |
辅料 | |
食盐适量 | 油适量 |
吐司适量 | 猪骨汤适量 |
鸡粉适量 |
制作步骤
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这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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