舞之灵的热门菜谱大全
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【红糟焖笋】降压减肥好食材作者：舞之灵
34简单
简介：中医认为笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效 ...
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萝卜骨头汤作者：舞之灵
33简单
简介：儿子很喜欢沙县小吃店的各种炖罐。楼下那家小吃店去的多了，和老板也混熟了。在他们准备各种炖罐的时候也得以亲眼目睹炖罐各种食材的搭配。最后发现，不论做什么炖罐，香叶是必需要加入的。问了原因，说这个就是香气 ...
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酱烧大排作者：舞之灵
32一般
简介：昨天弟媳说小宇瘦了很多，要多补补了。其实我看着还好，可能是最近游泳的缘故吧，看着瘦了，但感觉结实了很多。打着秋补的借口，给小宇做了满满一盆的大排，孩子吃得连沾在手上的汁都要允吸干 ...
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【南瓜海鲜焖饭】作者：舞之灵
32简单
简介：南瓜海鲜焖饭是打从儿子会吃米饭就开始做起来，一晃10年过去，每到周末也成了我家餐桌必吃的主食 ...
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【黑豆渣窝窝头】作者：舞之灵
31简单
简介：黑豆渣窝窝头就是其中之一，用了打豆浆剩下的黑豆渣做的，不但大人喜欢，连小宇也吃得很过瘾，许是大鱼大肉久了，就开始觉得这种刮油的食物也是美食吗？ ...
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【虾仁木耳滑蛋】作者：舞之灵
31简单
简介：最近市场的虾很小，想着给小宇做焗虾的愿望落空，但也不愿空手回来，小就小些吧，炒蛋也不错哈 ...