舞之灵的热门菜谱大全

• 

  【鲜虾馄饨】作者：舞之灵

  52一般

  简介：都说靠海吃海，舞这里环山、靠海、还有江河。所以我们这里不但有丰富的山珍，还有海鲜、河鲜之类，一年四季总让你有新鲜实惠的食材等着你品尝。所以这款鲜虾馄饨我就在虾的基础上加上山珍黑木耳，完全是融合了本地资 ...

• 

  【凉拌什锦素菜】作者：舞之灵

  52简单

  简介：凉菜很受家人喜欢，尤其是小宇，拌好的凉菜入冰箱冷藏后再食用，是儿子最喜欢的方式。正巧大人带了素天下的小菜回来，于是用来凉拌，也少了厨房的油烟感 ...

• 

  红糖松糕作者：舞之灵

  52一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  【芦笋黑椒煎猪扒】作者：舞之灵

  51一般

  简介：买了大肋排回来准备弄他爱吃的洋烧排，一时兴起，觉得肋排边缘的肉嫩，适合煎着吃。再次发挥自己随意搭配的才智，利用身边的边角料，做了这道芦笋黑椒猪扒，小清新的感觉，很受我们家小朋友喜欢 ...

• 

  干烧鲅鱼作者：舞之灵

  51一般

  简介：福建靠海吃海，海鲜基本是我们每天餐桌上天天要吃的。小时候，父亲最喜欢买的就是鲅鱼了，我们这里也叫马鲛鱼。肉质比较硬，一般喜欢煎着吃，配稀饭什么的都挺香的。而到了我这里，用迎合儿子的可口，一般煎后再干烧 ...

• 

  【鲜虾皮蛋苋菜煲】作者：舞之灵

  50简单

  简介：苋菜原是一种野菜，近年才登堂入室。有些地区把它称为“长寿菜”，民间认为它补血。苋菜菜叶有绿色或紫红色，菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜 ...