浮生半日闲的最新菜谱大全

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  [家常菜]韭菜炒鸡蛋作者：浮生半日闲

  54一般

  简介：韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜具有温阳行气、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物 ...

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  [家常菜]猪肉芹菜饺子作者：浮生半日闲

  24复杂

  简介：芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且 ...

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  [家常菜]肉炒干豆腐片作者：浮生半日闲

  52复杂

  简介：干豆腐是我家经常做的家常菜之一，豆腐有丰富的蛋白质，经常吃可以补充人体必须的蛋白质，和猪肉一起炒着吃，是我家先生最喜欢吃的菜了。简单又有营养。 ...

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  [家常菜]水煮鲍鱼作者：浮生半日闲

  61简单

  简介：鲍鱼有很高的营养价值，本家哥哥在大连买来很多的海参和鲍鱼作为营养品，送了两盒鲍鱼关头给我们，对女人来将，鲍鱼有很高的补养价值，所以学着做了吃。味道还不错。 ...

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  [家常菜]爆炒羊杂作者：浮生半日闲

  39简单

  简介：鲜羊肉脏有蛋白质，脂肪、磷、铁、多种维生素、钙、糖、尼克酸等；具有补肝肾、健脾胃的功能，增强机体免疫功能；帮助消化；帮助营养物质的吸收；防癌抗癌等动能呢。所以我们要经常吃些对身体很有好处的。 ...

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  [家常菜]胡萝卜鸡蛋炒饭作者：浮生半日闲

  18一般

  简介：胡萝卜有健脾化滞、润燥明日、降压强心、抗炎、抗过敏之功效，可治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症。胡萝卜中所含的胡萝卜素，在人体内可迅速转化为维生素A，能维护眼睛和皮肤的健康。移胡萝卜、中所含的叶酸有抗癌作用 ...