浮生半日闲的最新菜谱大全

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  [家常菜]鲫鱼炖粉条作者：浮生半日闲

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  简介：吃鲫鱼能开胃健脾、调营生津，这样不仅补充了生成浮汁的营养蛋白，而且脾健则能使乳汁分泌，因此吃鲫鱼对乳汁少、乳泌不畅的产妇确有增加乳汁分泌的效果。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营 ...

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  [家常菜]炒三丝作者：浮生半日闲

  33一般

  简介：过年吃鱼吃肉，难免让人思念起素菜来，但这大冬天的，又是过节，青菜是相当地贵，不过豆芽还是价格中，呵呵，炒一盘清淡的素三丝，还真是受欢迎。 ...

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  [家常菜]蒜台炒绿豆芽作者：浮生半日闲

  93一般

  简介：我家经常自己生绿豆芽，绿豆芽很有营养，春天经常吃对身体很有好处的，今天，我自己在家，家里还有蒜台，也是我喜欢吃的美味蔬菜，就突发奇想的，把蒜台和绿豆芽一起炒了吃，结果味道很好，很好吃~ ...

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  [家常菜]美味鸡蛋馒头片作者：浮生半日闲

  11一般

  简介：家里有几个新鲜的馒头，孩子不愿意直接热了吃，就想办法给孩子用鸡蛋煎了吃，效果很好，孩子很喜欢吃，为了孩子的健康成长，家长得想办法让孩子多吃。这样做又好吃又有营养，可以作为早餐的。 ...

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  [家常菜]青椒木须肉作者：浮生半日闲

  24一般

  简介：木须肉-东北菜。主要原料，猪瘦肉，鸡蛋，青辣椒等。此菜含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。油菜富含维生素A，木耳含丰富的钙，磷常食有益于健康。 ...

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  [家常菜]土豆片炒油菜作者：浮生半日闲

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  简介：土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B ...