热门粤菜微辣口味私家菜菜谱大全
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彩椒炒黑豆作者：馋嘴乐
34一般
简介：彩椒炒黑豆”是一道养生菜肴。五色对五脏中就有：绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾之说。养生菜肴讲的就是食材搭配，营养互补。一道菜肴，有三种纯正的颜色，值得一试！ ...
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滋补彩色汤圆作者：馋嘴乐
34简单
简介：“滋补彩色汤圆”的滋补来自于红枣、枸杞。彩色可以用南瓜泥、紫薯泥、抹茶粉、菠菜汁、火龙果皮汁等和成不同色泽的面团，可以用其包制出彩色的汤圆。 ...
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少油版咸香味鲜的“腊鸭茄子煲”作者：斯佳丽
33一般
简介：说起来茄子是我们生活中常常食用的蔬菜，由于它营养丰富，而且具有清热止血，消肿止痛和抗衰老的功效。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。我一般都很少炒茄子， 觉得太费油， ...
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发菜鱼丸汤作者：耕心
33复杂
简介：妹妹有位同事家在达濠，嘿嘿！有时总是劳驾她帮忙买两包最最正宗的达濠鱼丸，带回苏州享用呢，一包一斤，三十元，那口感，那鱼味，总让夫君吃得舒心，笑得开怀(*^__^*) 嘻嘻…… ...
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【膳食】黑椒薯仔鸡饼作者：耕心
33复杂
简介：土豆有营养，是抗衰老的食物，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。 ...
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青红椒炒扁豆作者：馋嘴乐
33一般
简介：青红椒炒扁豆，口感微辣，适合搭配米饭。扁豆中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、铁、钙、锌等营养成分，还含有病毒抑制成分、血细胞凝聚素等物质，具有降血糖、抗病毒、增强细胞免疫功能等作用，尤其适合青少年和癌症 ...