热门上海菜清淡口味水产菜谱大全

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  【膳食】大骨莲藕汤作者：耕心

  102简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  素烧茄丁作者：馋嘴乐

  102一般

  简介：茄子是一种营养丰富的食材，由于茄子极易吸油，所以平时用茄子烹制素菜的时候多一些。“素烧茄丁”就是喜欢的做法之一，简简单单的食材，快捷方便的做法。 ...

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  五彩缤纷虾仁作者：笨丫

  102简单

  简介：色彩艳丽的搭配，赏心悦目，看着就开心，吃着更美 ...

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  剁椒蒸鲫鱼作者：馨怡煮香香

  102简单

  简介：鲫鱼含有丰富的蛋白质和人体不可缺少的EPA、DHA等不饱和脂肪酸，鱼肉中所含的EPA能有效预防妊娠高血压综合征的发生。DHA俗称脑黄金，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，是构成大脑神经髓鞘的重要成分，能促进 ...

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  双椒鱿鱼条作者：笨丫

  102简单

  简介：买的是那种带籽的小鱿鱼，本来切成圈圈。结果在妈妈家时因为妈妈家水凉，妈妈舍不得我动手，妈妈洗的时候剪开了，于是就我就做成了鱿鱼条 ...

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  鱼头炖豆腐作者：q506170

  101简单

  简介：鱼头汤 ...