热门闽菜清淡口味素菜菜谱大全

• 

  【4月美食月赛】DIY小咸菜作者：馋嘴乐

  42一般

  简介：【DIY小咸菜】：这是一种家庭快速腌制小咸菜的一种方法，食材不受限制，非常方便。可以选择多种材料，也可以选择单一材料，腌料的味道根据自己的喜欢调制就可以。 ...

• 

  酱烧杏鲍仔作者：馋嘴乐

  42一般

  简介：杏鲍仔就是杏鲍菇的幼芽，口感软嫩，非常适合烧制。因为这种食材本身无味，并且不易入味，所以多数都是用重口味调料烹制。还可以和五花肉、鸡肉等同时炖制。 ...

• 

  腊八粥作者：酱紫

  41一般

  简介：腊八粥，养身营养的传统粥品 ...

• 

  [家常菜]肉丝炒豆芽作者：浮生半日闲

  41一般

  简介：绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食道癌 ...

• 

  【4月美食月赛】虾皮蛇瓜作者：馋嘴乐

  41简单

  简介：蛇瓜的药用价值很高，蛇瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，由于蛇瓜中维生素B等含量高，有利于儿童大脑发育及中老年人大脑健康。 ...

• 

  【4月美食月赛】拌莴笋作者：馋嘴乐

  41简单

  简介：莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，帮助消化，利于排泄，可用于治疗便秘。 莴笋适用于烧、拌、炝、炒等烹调方法，莴笋怕咸，盐要少放才好吃。 ...