热门客家菜清淡口味凉菜菜谱大全

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  海马煲鹧鸪汤作者：耕心

  204一般

  简介：传说唐玄宗晚年每日必饮海马酒，这种名贵的海洋食品，营养价值可与人参媲美，有补肾壮阳，镇静安神、调气活血等功能。鹧鸪骨细肉厚，肉嫩味鲜，营养丰富。并含人体所必需的18种氨基酸和的64%的不饱和脂肪酸。用这两味 ...

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  核桃清酒烧鸡翅作者：KL乐悠悠

  200复杂

  简介：正当是入秋的季节了，一年有四季的国家人们都会应季使用不同的食材来调养身体；为的是让身体免疫系统更加坚强及预防各种传染性疾病。今天用了【核桃】来入菜，还是那句话；只要善用一些食材及不同的烹调方法就能做出 ...

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  【家常菜】丰收大拌菜作者：馋嘴乐

  198复杂

  简介：丰收大拌菜选择了多种蔬菜拌制而成，可以有绿叶菜，也可以选择瓜果菜，因为新鲜的蔬菜富含维生素c，食用清淡新鲜的蔬菜，一是可以补充营养，二是开胃增加食欲。所以大拌菜讲究的是蔬菜要新鲜，味道要简单。 ...

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  圣诞面包作者：树袋熊

  196复杂

  简介：明天圣诞节啦，送给大家甜美的回忆... ...

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  排骨小米粥作者：吃货在人间

  195简单

  简介：小米跟排骨都很营养，把排骨炖在粥里，让宝宝跟好吸收 ...

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  枸杞拌山药作者：香儿厨房

  194简单

  简介：山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积， 能防止结缔组织的萎缩， 预防类风湿关节炎等胶原病的发生。淮山含有可溶性纤维，帮能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。枸 ...