最新健康食谱的做法大全-健康食谱的菜谱大全
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米菲兔（Miffy）可爱便当作者：neineilove
121简单
简介：黄金煎肉扒土豆削皮，切小块用水煮熟后到掉水晾凉。洋葱切碎，小火翻炒后晾凉牛肉馅中火炒至变色后，盛入盘中晾凉将鸡蛋1个打入盆中，再放入abc，加盐，胡椒粉拌匀取大约80g放入手中团成圆形或椭圆形，依鸡蛋，小麦粉 ...
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多啦A梦可爱便当作者：neineilove
76简单
简介：鲜蘑虾仁炒三丁虾切开背挑去虾线揉片栗粉，鲜蘑去根洗净，胡萝卜丁、豌豆、玉米粒三丁盐水焯过。炒勺放油炒热，倒入虾仁翻炒后倒入鲜蘑。加盐、胡椒粉、味霸少许，翻炒后加入三丁翻炒入味。鞑靼酱裹鳕鱼（白身鱼）鳕 ...
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三步骤咖喱煮南瓜煲作者：N牌缓释胶囊
296简单
简介：将南瓜洗净，挖去瓤；切片，再将每片南瓜对半再对半切成4小块 将砂锅或者煲烧热，倒少许油，入南瓜片拌炒一会 加入4倍量的水，中火煮。喜欢放豌豆、玉米粒的可在此步骤中放入一并煮。 煮至剩两倍水量时，关火，放入2 ...
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懒人黑胡椒土豆泥作者：N牌缓释胶囊
446一般
简介：基础材料如图土豆洗净，刀沿着土豆中间环切一圈环切好的土豆土豆放入锅中，水漫过土豆，等水沸后再煮20分钟 ...
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黄绿豆绿茶豆浆作者：N牌缓释胶囊
86简单
简介：黄豆和绿豆清洗干净；绿茶用一大碗沸水泡开豆浆机内放入黄豆和绿豆，倒入绿茶水，不够水位线的部分用清水填补，再放入少许泡开的茶叶按干豆湿豆键打成豆浆即可，喝的时候可以加一点冰糖味道更好 ...
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豆渣一口馒头作者：N牌缓释胶囊
22简单
简介：微波炉加热豆浆至温热，加入干酵母和白糖1，搅拌均匀。放置10分钟让酵母产生活性，此时液体会变得浑浊面粉加白糖2和盐混合均匀加入酵母液和豆渣，用筷子搅拌均匀。然后用手揉成不沾手不沾盆的面团，盖上湿布发酵至两 ...