热门印度菜素菜我家的健康营养餐的菜谱大全
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海带拌芥菜丝作者：馋嘴乐
105简单
简介：这是一道清淡爽口的小咸菜，和米粥搭配好极了。 ...
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蒜泥菊花茄子作者：笨丫
104简单
简介：换个造型，吃着舒爽。妈妈说你也不嫌费事，O(∩_∩)O~呵呵 ...
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西葫芦蛋花汤作者：耕心
103一般
简介：西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受我们的喜爱。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，可以预防春季皮肤 ...
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蟹膏油炒冬瓜作者：耕心
103一般
简介：蟹膏油是雄性蟹的精液，为青白色半透明胶状体，以农历十月间为最丰满，故有“九月团脐十月尖”之说，其质地软润腴滑。 将无比鲜美的蟹膏油和冬瓜的清甜相互吸收、共同烘托，鲜香浓郁又有点微辣的口味令人心生喜悦，能 ...
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【膳食】咖喱薯仔作者：耕心
103一般
简介：薯仔（马铃薯）从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，是降血压 ...
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【膳食】菱角排骨汤作者：耕心
103一般
简介：我特爱买嫩的红菱角，无论清炒、煲仔还是煲汤，都能品尝到菱角清香留齿间的味蕾享受。 菱角肉，白白嫩嫩，放到齿间品尝，只觉甘甜清爽，那一口汤汁缓缓咽下肚，唇齿留香，回味无穷呐。。。 ...