热门4月美食月赛的做法大全-4月美食月赛的菜谱大全
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【4月美食月赛】清蒸丝瓜作者：馋嘴乐
31简单
简介：清蒸菜肴的烹制方法，是健康的烹制方法，少油清淡。 ...
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【4月美食月赛】什锦汆锅作者：馋嘴乐
31简单
简介：【什锦汆锅】是借鉴火锅的方式，演变成适合家庭做法的一种简单的吃法。特点是选料广泛，口味多变，只要你能想到，就可以做到。下面介绍其中一种做法，仅供借鉴。 ...
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【4月美食月赛】酸甜萝卜黄瓜作者：馋嘴乐
31一般
简介：“黄瓜”为减肥良品，且有解毒、清热、利尿、消肿之功效。是糖尿病人的首选食品之一。 “萝卜”含热量少，膳食纤维多，有杀菌、化痰、助消化、抑制癌细胞生长之功效，经常食用萝卜可以软化血管、降血脂、预防冠心 ...
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【4月美食月赛】泡藕片作者：馋嘴乐
31简单
简介：莲藕含铁量高，药用价值高，是上好的滋补佳品。富含维生素C和膳食纤维。对肝病、便秘、糖尿病等虚弱之症有益。 ...
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鸡块烧土豆作者：大海微澜
31一般
简介：鸡块烧土豆我最喜欢吃的一道菜，软烂入味，有营养。鸡肉有健脾胃、补气血的作用；土豆含有优质蛋白质、碳水化合物、铁、维生素B和维生素c等物质。土豆的特殊黏蛋白，不但有润肠作用，还有促进脂类代谢的作用。 ...
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【4月美食月赛】炒藕片作者：馋嘴乐
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简介：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳 ...