热门清淡口味养颜的菜谱大全

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  【4月美食月赛】炝拌鸡丝作者：馋嘴乐

  33简单

  简介：【炝拌鸡丝】口味清淡、咸鲜适度。定会为你的早餐增加一道美味。 ...

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  【4月美食月赛】炒玉米粒作者：馋嘴乐

  33简单

  简介：玉米是粗纤维的食材，可以帮助消化，老少皆宜。 ...

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  芝士炒年糕作者：耕心

  33一般

  简介：情现时外国佬在中国生活久了，口味也渐渐融入中国味儿，经常用中国食材搭配西式调料，中西相结合，有时倒也真的对上眼哦。这不，这道【芝士炒年糕】，足让我和夫君细细的品味，切切的谈情。 ...

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  红汤丝瓜粉作者：馋嘴乐

  33复杂

  简介：【红汤丝瓜粉】的红汤是用郫县豆瓣酱熬制的，郫县豆瓣酱是熬制红汤的很好食材，先用小火炒出红油，然后加水熬制即成，色泽虽然红红的，其实辣味很淡，这就是为什么有些菜肴红而不辣的原因。 ...

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  【南瓜海鲜焖饭】作者：舞之灵

  33简单

  简介：南瓜海鲜焖饭是打从儿子会吃米饭就开始做起来，一晃10年过去，每到周末也成了我家餐桌必吃的主食 ...

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  【4月美食月赛】炒藕片作者：馋嘴乐

  32一般

  简介：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳 ...