热门零食养颜的菜谱大全
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烤杏仁作者：紫豌豆
115简单
简介：杏仁是我现在住这里的特产，每年家家户户都会收获许多的杏仁，我很喜欢吃生杏仁，那种微微有点苦的口味很好，不过宪国说，生杏仁要少吃，查过网上也说杏仁最好是熟着吃，所以我们家最常用的方法就是烤杏仁了，非常的 ...
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豆瓣酱烧土豆作者：馋嘴乐
114简单
简介：无油版的烧土豆，酱香味浓郁。 ...
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薏米红豆花生粥作者：紫豌豆
113一般
简介：很喜欢喝豆豆粥，觉得非常的营养，薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。红豆经济价值居五谷杂粮之首,故有“金豆”之美称呢，所有这些食材 ...
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【西芹爆墨鱼】作者：舞之灵
113一般
简介：又到西芹大量上市的日子了，我和大人都喜欢吃，另外搭配上墨鱼，嗯，这个是我和儿子的最爱，如此一道，也算是全了一家三口的味觉。关于西芹：又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素 ...
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无油烤鲫鱼作者：食·色
112复杂
简介：二用空气炸锅。总觉得空气炸锅出来的东西，怎么着也得叫炸。可是，看着这鱼一副干旱重灾区出来的难民样儿，实在难以把它和油滋滋的煎炸品联系起来。其实，原本想做少油和无油两种版本的。但是，我显然有些高估了这些 ...
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芝麻手指饼作者：鱼眼中的爱
111简单
简介：儿子长大了天天都知道要东西吃了，没有吃的就一直吵，一直吵到有新鲜事吸引到他了才算，我真是头都大了。。。一般去超市去买一些零食外，我还会自己烤点小饼干给他吃，一直想做小馒头，但是一个个小小的要揉好久所以 ...