热门私家菜冬季的菜谱大全

• 

  海马煲鹧鸪汤作者：耕心

  208一般

  简介：传说唐玄宗晚年每日必饮海马酒，这种名贵的海洋食品，营养价值可与人参媲美，有补肾壮阳，镇静安神、调气活血等功能。鹧鸪骨细肉厚，肉嫩味鲜，营养丰富。并含人体所必需的18种氨基酸和的64%的不饱和脂肪酸。用这两味 ...

• 

  剥皮牛冬瓜汤作者：耕心

  208一般

  简介：冬瓜含蛋白质和大量维生素与矿物质，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。剥皮牛是一种海鱼，因其皮粗厚，烹煮时须先剥皮，故而得名。因味尤鲜美且价格便宜，上世纪70年代曾一度为我们常食 ...

• 

  凉拌紫甘兰作者：紫豌豆

  208一般

  简介：这是家里来客人了做的一道凉菜，没有想到在荤荤素素的一桌菜中，最早被消灭掉的就是它了，堂嫂表嫂们一致评论很脆，好吃 ...

• 

  【排骨一锅鲜】作者：舞之灵

  207复杂

  简介：母子俩的周末午餐，懒得分成几道菜进行，做母亲的多花点心思，荤素和谐的搭配，也是很美味的。 ...

• 

  【膳食】清蒸桂花鱼作者：耕心

  206一般

  简介：鳜鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损，适用于气血虚弱体质，可治虚劳体弱、肠风下血等症。 ...

• 

  焖鸡翅根作者：馋嘴乐

  206简单

  简介：鸡翅根有点像鸡小腿，口感不如鸡翅中，但是价格便宜，烹制得当的话，也不失为一款家常美味。 ...