热门闽菜原味口味家常菜菜谱大全

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  [家常菜]糖醋白果作者：浮生半日闲

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  简介：不知道为什么叫这个名字，可能形状象白果？哈哈，不管是什么，好吃就行啊。 ...

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  软炸虾段作者：大海微澜

  73一般

  简介：软嫩鲜香，别具风味，孩子们特喜欢吃。对虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时 ...

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  【膳食】芋头粥作者：耕心

  73一般

  简介：【芋头粥】是今天我的午餐哦，真是香呐，这时看着它，口水依然在嘴里打滚哦O(∩_∩)O哈哈~~~ 芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认 ...

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  青椒爆猪肝作者：斯佳丽

  73一般

  简介：众所周知，猪肝的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等多种矿物质，均属人体所必需又容易缺乏的营养物质，多食能保护眼睛，防止眼睛干涩、疲劳；而它含铁质丰富，是补血食品中最常用的 ...

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  素烧冬瓜作者：双双家的小厨房

  73简单

  简介：冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制 ...

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  苹果肉丁作者：笨丫

  73一般

  简介：原想偷懒，让他爸爸中午带儿子去食堂吃饭，结果儿子不同意，打起三姑刚刚送我的苹果的主意，做了道苹果肉，哈哈，里脊肉嫩嫩的，带着苹果的味道。我和儿子说，一个人在家有如此的饭菜，我也想自己在家了。大清早，家 ...