最新清淡口味私家菜菜谱大全
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【4月美食月赛】菠菜汆鱼丸作者：馋嘴乐
36简单
简介：【菠菜汆鱼丸】中用到的鱼丸是自己做的，没有防腐剂，健康的美味。其实鱼丸做完以后，就可以食用了，今天用菠菜、粉丝和鱼丸搭配制作一款佳肴，营养更加均衡。 ...
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【4月美食月赛】豆腐鱼头煲作者：馋嘴乐
25简单
简介：鱼头的丰富营养，烹制鱼头，在淡水鱼中主选是“胖头鱼”或“白鲢”。二者相比，胖头鱼更佳。“胖头鱼”也叫“花鲢”。其它品种的鱼头因可食物质较少，一般不宜单独烹制。 ...
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【4月美食月赛】糖醋蘑菇球作者：馋嘴乐
50简单
简介：【糖醋蘑菇球】选择的主料是“平菇”。 “平菇”含有多种养分及菌糖，能改善人体的新陈代谢，强体益智。对消化系统及心血管疾病有疗效，并有降压、降胆固醇的功效。是理想的保健养生食品。 “平菇”质地肥厚，嫩滑可 ...
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【4月美食月赛】果仁脆皮茄条作者：馋嘴乐
34简单
简介：茄子中富含维生素E、P、龙葵素，可软化微细血管，防止微细血管出血。可防治高血压、动脉硬化、皮下出血、淤血。可降低胆固醇，对胃癌、直肠癌有抑制作用。茄子在夏秋季节是多数家庭中的家常菜。吃法多样，大部分采取 ...
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【4月美食月赛】花样汤圆DIY作者：馋嘴乐
38一般
简介：今天向大家介绍自制汤圆的方法，并且可以变换多个品种，所以称之为:花样汤圆DIY ...
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【4月美食月赛】豆豉鸡作者：馋嘴乐
20简单
简介：今天，介绍一道用“鸡腿肉”制作的“小菜”---【豆豉鸡】，特点是：清淡少油、咸鲜微辣。定会为你的早餐增加一道美味。 ...