热门清淡口味私家菜菜谱大全

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  番茄丝瓜炒蛋作者：斯佳丽

  113一般

  简介：湿热难耐的苦夏来临，这时候我们的餐桌上，不妨多吃一点瓜。这是因为，大多数瓜类都能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物；同时它们又是含水量最高的食物，富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水 ...

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  【膳食】蘑菇炒肉丝作者：耕心

  113复杂

  简介：蘑菇是理想的天然食品或多功能食品，所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。 ...

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  【手抓羊肉】作者：舞之灵

  113简单

  简介：随着舌尖美味中镜头，在我领略草原的美丽风光同时，也记住了他们的美食。游牧民族手抓羊肉在我国已有数千年的历史，它过去是游牧民族的一道上好美食。“手抓羊肉”在我国的内蒙、西北、青藏一带最为有名，也是少数民 ...

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  鱼饼豆腐汤作者：耕心

  112简单

  简介：食材：豆腐和鱼饼。将鱼饼洗净，切片。预先煲好的猪骨汤，捞起猪骨，留汤。将鱼片放入煮锅中。 ...

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  杏鲍菇油菜作者：jojolove

  112简单

  简介：看到网站里有人做这个，觉得不错，就自己回家做了一下，味道非常好啊！喜欢！ ...

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  凉拌小菜作者：大海微澜

  112简单

  简介：凉拌菜甜酸口味，有芝麻的香，有水菜的爽脆，有黄瓜的清香，相当的美味，是一道下酒好菜。 ...