热门苏菜清淡口味便当菜谱大全

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  玉米蛋花汤作者：紫豌豆

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  简介：夏天的时候，冻了一些嫩玉米，这个方法很好啊，什么时候想吃嫩玉米了，从冰箱取出来就是，今天的这道玉米蛋花羹，清淡好喝，很适合家中的老人和小朋友呢 ...

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  炒绿豆芽作者：馋嘴乐

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  简介：绿豆芽具有清热解毒，醒酒利尿的功效。食入后产生的热量少，不容易形成脂肪堆积皮下。是制作简单方便的家常菜。 ...

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  白菜丝莜面饼作者：紫豌豆

  137一般

  简介：莜麦学名“燕麦”，莜麦属“裸燕麦”，俗称“油麦”，也称“燕麦”、“玉麦”。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效 。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、 ...

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  玉米面红枣糊作者：馋嘴乐

  137简单

  简介：简简单单的一碗玉米面糊糊粥，搭配三粒红枣，虽然简单营养不少。 ...

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  【.炒土豆片.】作者：馋嘴乐

  137一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【炸虾】留学生便当③：炸虾+土豆角+胡萝卜作者：糖小饼

  137一般

  简介：这边买不到大只的鲜虾。我买了腌过的。不过显然没什么味儿。适合再加工。只不过形状就不能再变了。做不出直直的那种日式炸虾的感觉一只鸡蛋打入碗中，加入一茶匙盐加入面粉和适量水搅拌成厚酸奶状的面糊 ...