简介：很久没做肉夹馍了，那天突然想做早餐给儿

原来很早就尝试过做过，这次做的感觉尤其好，就

红烧排骨，一直在做，只有这次没有偷懒，是生排

这个也是我在网上看到别人做的，简单易做，看着

做的干炸里脊没吃完，于是第二顿就改做这个了。

菠萝去皮儿，切成小方块，用水清洗一下，然后加

鸡翅洗净，一个剁成两半，入水焯一下，洗净放到

买回来的整鸡用水泡半个小时左右吧，然后锅里加

将鸡翅洗净，用开水焯一下，加入酱油，蚝油，少

其实干辣椒还应该多放一些，把鸡块盖住最好，不

将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。里脊

糖醋中国各大菜系都拥有的一种口味。它源于江苏