灵芝炖银耳
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2013-09-17发布
简介
保健甜品，具有治疗咳嗽，失眠多梦，心神不宁之功效，灵芝和银耳加入冰糖一起炖2小时之后，汤水清澈带有一点微苦，感冒之后老是要咳，咳，，，，的，家里正好有食材，试试呗，反正吃不坏。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 灵芝8克 | 银耳6.5克 |
| 辅料 | |
| 冰糖20克 | |
制作步骤
-
1
准备食材
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2
灵芝洗净后用剪刀剪断，银耳用清水泡发后去根洗净
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3
所有食材全部加入炖盅内加入清水
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4
按定时2小时
-
5
炖好的汤是灵芝的原因，汤水发红的。
-
6
很清澈，甜味中带有一点微苦。把灵芝渣去除。
-
7
滋阴润燥，很适合这季节食用
小贴士：灵芝用剪刀剪成一小段，这样炖煮时候能能更好的把食材溶解汤水中。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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