黄豆酱焖茄子
2013-10-11发布
简介
茄子的营养价值较高,其主要的功能是软化血管,预防动脉硬化,所以特别适合老年人食用。由于茄子在烹饪中易吸油,为了做到即有浓郁的味道,又要少摄取油脂,可以将茄子整个烹制,这样的方法把油脂留在了汤汁里,而茄子内部却不含油脂。
| 难度复杂 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 茄子500克 | |
| 辅料 | |
| 黄豆酱适量 | 蒜适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | 味精适量 |
制作步骤
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