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红蘑黑豆煲瘦肉

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2013-11-10发布

简介

红蘑,松树伞,学名血红铆钉菇,东北地区别名红蘑、松树钉。生于松树林中地上,与松树形成外生菌根,群生、散生或单生。此菌风味好、有“素肉” 之称,深受人们喜爱。因为是野生的,产量极少,价格相对贵。有位东北的好友,送了几串红蘑给我,刚好秋冬很喜欢炖汤,尤其是从福建归来,感染了南方的天天喝汤的生活气息。红蘑有很高的药用价值,口感醇厚,用来炖汤非常不错,红蘑黑豆和瘦肉煲汤,主治贫血。一个人的晚上,给自己煲一份热乎乎的菌汤,给自己一份家的温暖。

难度简单
主料
红蘑六七根 瘦肉几片
青仁黑豆一小把
辅料
少许 少许
料酒一小勺 香叶一片
姜片2片
制作步骤
  • 1

    黑豆和红蘑提前用凉水泡好,我喜欢晚上做完饭,就装到碗里开始泡,第二天就随时可以煲汤了;

  • 2

    瘦肉切片,用凉水冲洗干净,泡好的黑豆和红蘑洗净,沥掉多余的水;

  • 3

    锅内放适量的水烧开,肉片下锅,倒入一点料酒和姜片,撇去浮沫;

  • 4

    放入泡好的红蘑和黑豆,大火烧10分钟,转为中小火,放入盐和糖,盖锅盖,慢慢煲一个小时以上;

  • 5

    汤的颜色会渐渐变深,香味也会飘出来,通常我会煲2碗汤的量,一个人可以喝光。

小贴士:1.材料分量不大,一般可以煲两三碗的汤,大概是1~2人的量,人多的话,适当多放些主料;2.料酒少放一些,只是去一下瘦肉的腥味;3.煲汤我不喜欢放太多的香料,感觉调料放多了,汤就没有了原来的香味,因人而异调整自己的辅料吧。
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