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洛神果冰粥

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2013-07-02发布

简介

特别适合夏天喝的粥。洛神果清热解毒、开胃消滞,山楂开胃消积,菊花清火明目。冰糖润肺。口感酸甜,大人小孩都适宜。简单易操作,而且不用加盐味精等调味料。

难度一般
主料
胎菊5朵左右 多晶冰糖1块
山楂干5粒左右 洛神果5粒左右
大米100G
辅料
制作步骤
  • 1

    原材料准备好。

  • 2

    我用的家里榨汁机的量杯,大概用800ML水。

  • 3

    先煮山楂洛神果冰糖水。大火烧开,转小火20分钟。洛神果有天然色素,是玫瑰红,特别好看

  • 4

    菊花用80°左右开水泡发。我用的胎菊,清火功效更好

  • 5

    把清洗好的大米放入九阳美粥煲,加入煮好的山楂洛神果冰糖水和泡好的菊花水

  • 6

    水量大概在600ML水位线位置

  • 7

    按下纯米粥档位就OK拉。

  • 8

    看电视看书上网,半小时后粥自动煮好。放凉后放入冰箱冷藏味道更好哦。

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  • 吃货在人间

     

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