香米面萝卜虾仁饺子
2013-07-06发布
简介
我用黑米面和面,做了黑米面的饺子。看到里面的星星点点了啊?黑色的,那就是黑米面里面特有的。因为最近减肥,所以我选择了素馅,萝卜虾仁馅。萝卜和虾仁的营养都非常丰富,这种搭配也是灰常营养的。一个萝卜,半袋虾仁,我一共包了这些。大约是30几个,三口人,一人约8-9个饺子,剩了的第二天早晨吃了。因为时间匆忙,并不是每一个饺子都捻的那么认真,所以也很含糊!我摆的整齐吧?
难度复杂 | |
主料 | |
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面粉 | 清水 |
黑米面 | |
辅料 | |
虾仁 | 油 |
白萝卜 | 盐 |
白胡椒粉 | 鸡精 |
香油 |
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1
黑米面和面粉混合,黑米面占到20-30%即可,黑米面的粘度不够,所以全部都是黑米是和不成面团的。
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2
慢慢加入清水,边加水,边用筷子搅拌。
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3
用手揉成面团,包饺子的面团要稍微软点。“软面饺子硬面汤”。面团和好,用湿布盖住,或者用保鲜膜包起来,静置,饧一会,这个时间准备馅料。
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4
白萝卜去皮,洗净。
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5
用刨丝器刨丝,撒上一勺盐,搅拌均匀,腌20分钟左右。
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6
腌出水,用手攥去水分,剁碎,加入油,搅拌均匀。
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7
洋葱剁碎,加入白萝卜馅中。
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8
虾仁解冻,洗净,攥干水分,放入剁好的萝卜馅中。
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9
加入白胡椒粉。
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10
加入盐。
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11
加入鸡精,香油,搅拌均匀,饺子馅就做好了。
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12
面团饧好,揉成光滑的面团。面团自中间掏个洞,搓细,搓长成条。
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13
揪小剂子。撒上面粉,按压。
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14
擀成圆皮,中间厚,边缘薄。
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15
取一个饺子皮,填上馅,用勺子背按压实,多填馅。
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16
捏合。用食指和拇指下端轻捻,将饺子皮捏合。
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17
锅内烧开水,将饺子下入锅内,用勺子被沿锅沿轻推,防止饺子粘连。
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18
水开,倒入少许凉水,盖盖子,连续打水两次,水开三次,饺子飘起来,肚子鼓起来,就说明饺子熟了。
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19
将饺子捞出,控水。
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