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营养黑凉粉

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2013-08-28发布

简介

黑豆和黑米都是很有营养的粗粮,这款小凉菜用了黑豆和黑米汁的“天然色素”给凉粉上了色,配上自己熬的香香的虾油,当做饭前开胃小菜,真的满不错的哦。喜欢吃辣的,还可以加点辣椒油,或则加点老醋,再撒上满满的油炸花生米。按自己喜欢的口味随意搭配。虽然是盘素菜,也会吃出满满的幸福感,最主要的是很健康哦!

难度一般
主料
黑米20克 黑豆20克
豌豆淀粉80ml
辅料
花椒油适量 虾油适量
适量 适量
熟花生米
制作步骤
  • 1

    豌豆淀粉、黑豆(泡发)、黑米备用。

  • 2

    泡发的黑豆和黑米冲洗干净。

  • 3

    倒入豆浆机,加入适量的水。

  • 4

    程序选择“特浓”。

  • 5

    榨好的豆浆,过滤掉渣滓。

  • 6

    取400ml倒入平底锅内。

  • 7

    事先取豌豆淀粉80ml、水80ml,将豌豆淀粉用水浸泡15分钟。

  • 8

    黑豆浆继续烧开,再加入搅拌均匀的淀粉水。小火加热,并不停搅拌至透明状态,并且锅中有气泡翻腾。将煮好的粉糊倒入容器中,冷却后放冰箱冷藏。冷藏好的豌豆粉取出

  • 10

    倒扣后切成丝摆入盘内。

  • 11

    淋上用虾油、花椒油、盐、糖、醋、等佐料调配好的汁。

  • 12

    用熟花生米装饰即可。

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