蒜茸粉丝蒸扇贝
2012-11-09发布
简介
新鲜的活扇贝(必须是活的),用牙刷(用旧的)清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲掉用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,把扇贝撬开,扔掉无肉的那半扇贝壳。去除扇贝黑乎乎的内脏和围边,只留下中间那团圆形的肉和黄。用料酒和少许盐将收拾好的扇贝腌制5分钟。
难度简单 | |
主料 | |
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新鲜扇贝 | |
辅料 | |
色拉油 | 盐适量 |
鸡精少量 | 料酒 |
香葱适量 | 红椒粒适量 |
大蒜 | 粉丝 |
黄油 |
制作步骤
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1
新鲜的活扇贝(必须是活的),用牙刷(用旧的)清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲掉
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2
用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,把扇贝撬开,扔掉无肉的那半扇贝壳。
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3
去除扇贝黑乎乎的内脏和围边,只留下中间那团圆形的肉和黄。
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4
用料酒和少许盐将收拾好的扇贝腌制5分钟。
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5
大蒜捣成蒜泥,炒锅中放入块黄油(黄油做的更香),烧至微热时将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。
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6
将粉丝围在每一个扇贝中,再将调好的油蒜茸均匀地抹在粉丝上
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7
蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上。
小贴士:
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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