开洋丝瓜
2012-11-09发布
简介
丝瓜海米（传说中的开洋）丝瓜去皮，切片海米用水泡一会儿，去去咸味
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 海米（传说中的开洋） | 丝瓜 |
| 辅料 | |
| 香油 | 葱姜 |
| 盐 | |
制作步骤
-
1
丝瓜
-
2
海米（传说中的开洋）
-
3
丝瓜去皮，切片
-
4
海米用水泡一会儿，去去咸味
-
5
锅里放一点油，下葱姜爆出香味，加入海米，加入丝瓜煸炒，加入盐，炒至丝瓜发软，加入一些开水，水开后，可以淋点薄芡，撒些香油就可以出锅
小贴士：丝瓜适合女性食用的另一个重要原因，是它具有润肤美容的作用。长期食用可以消除雀斑、增白、去皱；用丝瓜汁擦脸，也能使人的皮肤变得更加光滑、细腻，具有消炎效果
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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