橄榄杂菜沙拉
2012-11-09发布
简介
所有蔬菜类洗净、切成合适的块状（肠胃不好的，要焯熟后食用），火腿也切块鹌鹑蛋下锅煮熟，剥皮，切两半备用所有材料放入大沙拉碗里，倒入橄榄油、一点胡椒粉、一勺醋、适量盐和白糖最后搅拌均匀即可
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 火腿 | 苦菊 |
| 鹌鹑蛋 | 胡萝卜 |
| 黄瓜 | 圣女果 |
| 辅料 | |
| 橄榄油 | 胡椒粉 |
| 盐 | 糖 |
| 醋 | |
制作步骤
-
1
所有蔬菜类洗净、切成合适的块状（肠胃不好的，要焯熟后食用），火腿也切块
-
2
鹌鹑蛋下锅煮熟，剥皮，切两半备用
-
3
所有材料放入大沙拉碗里，倒入橄榄油、一点胡椒粉、一勺醋、适量盐和白糖
-
4
最后搅拌均匀即可
小贴士：
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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