豆角鸡腿焖乌冬面
2012-12-05发布
简介
乌冬面需要隔夜揉好备用。清水里加盐混合好,慢慢倒入面粉中,用筷子搅拌成雪花状,再用手按压成团,揉个5分钟左右,面团会比较硬,揉的时候要用力哦。揉好的面团入冰箱过夜,隔日取出回温,再揉个5分钟,放一边醒面20分钟。面团擀开成2mm厚,不好擀,仍然需要大力气啊。表面撒上一层面粉防粘,上下折叠起来,开切面条。鸡腿肉切块,豆角去蒂切段备用。 锅内热油,加入葱姜蒜爆香,加入鸡腿翻炒至鸡肉泛白,加入甜酱油,老抽,适量
难度简单 | |
主料 | |
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清水150g | 盐17g |
高筋面粉300g | 鸡腿肉适量(我是先用照烧酱 |
辅料 | |
甜酱油2大勺 | 盐适量 |
老抽1小勺 | 葱姜蒜 |
麻油1小勺 | 豆角 |
制作步骤
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1
乌冬面需要隔夜揉好备用。清水里加盐混合好,慢慢倒入面粉中,用筷子搅拌成雪花状,再用手按压成团,揉个5分钟左右,面团会比较硬,揉的时候要用力哦。
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2
揉好的面团入冰箱过夜,隔日取出回温,再揉个5分钟,放一边醒面20分钟。
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3
面团擀开成2mm厚,不好擀,仍然需要大力气啊。表面撒上一层面粉防粘,上下折叠起来,开切面条。
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4
鸡腿肉切块,豆角去蒂切段备用。 锅内热油,加入葱姜蒜爆香,加入鸡腿翻炒至鸡肉泛白,加入甜酱油,老抽,适量盐翻炒均匀。
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5
加入豆角翻炒均匀,倒入适量的水没过豆角,大火烧开。
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6
倒出大部分的酱汁备用,将面条放在豆角上,再加入适量的酱汁,盖上锅盖,中小火焖至汁水收干,面条焖熟,再淋入麻油,用筷子将面条和下面的菜搅拌混合好。
小贴士:
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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