【家常菜】素炒苦瓜
2013-03-22发布
简介
苦瓜,因为味苦。有人嫌弃有人爱。 我喜爱苦瓜,因为我能吃“苦”。 我喜爱的是苦瓜的“君子风范”,苦瓜的味道虽苦,但是,不论苦瓜和其它任何食材搭配,它从不把苦味染指给其它“伴侣”。所以苦瓜也俗称为“君子菜”。 昨天做一道【蒜蓉苦瓜】,蒜白瓜绿,白绿相间,诱人开胃。 意犹未尽,今天再做一道苦瓜菜肴----【素炒苦瓜】
难度一般 | |
主料 | |
---|---|
苦瓜2根 | |
辅料 | |
油适量 | 盐适量 |
味精适量 | 蒜适量 |
白糖适量 |
制作步骤
小贴士:1、焯制苦瓜时间不可过长,断生即可。2、两次放蒜是为了提味,使得菜肴即有熟蒜的香味又有生蒜的霸气。
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