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冬瓜片炒湖虾

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简介

知道冬瓜具有清热解毒、消痰止渴、祛湿解暑、美体等功效,虾皮是补钙的佳品,所以平时喜欢吃冬瓜,家中也常备有虾皮。通常冬瓜都是用来炖猪排骨或炒虾仁,今天试试炒湖虾皮,呵呵!临要炒菜时,发现有半个雪梨在果盘里,顺便切上几片,没想到炒出的菜口感真的很不错,居然家人都喜欢!从此餐桌上就多了一道松软香甜的菜式。这道菜特别适合老人家补钙,当然是老少皆宜啦。

难度一般
主料
冬瓜300g 湖虾50g
辅料
适量 适量
雪梨半个 葱姜蒜适量
胡椒粉适量
制作步骤
  • 1

    冬瓜去皮去瓜瓤洗净;

  • 2

    这是兴凯湖的湖虾,个大特别好吃;

  • 3

    虾皮洗净空去水分;

  • 4

    冬瓜切片;

  • 5

    葱姜蒜切碎;

  • 6

    切几片雪梨;

  • 7

    炒锅加入适量油,加入葱姜蒜爆出香味;

  • 8

    加入冬瓜片翻炒至八成熟;

  • 9

    加入雪梨、虾皮继续翻炒;

  • 10

    加入盐、胡椒粉葱花调味;

  • 11

    出锅装盘;

小贴士:喜欢还可以添加味素或鸡精调味。
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  • 大海微澜

     

    级别:美食达人


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