葱爆羊肉
2014-03-29发布
简介
过年买的羊肉卷,再不吃天气暖和了更不适宜吃羊肉了,趁着北方还有些许的凉意,这几天加劲消灭吧,懒得去市场刨成羊肉片,还是自己切炒着吃吧。葱爆羊肉,能补虚调理身体,羊肉滑嫩,鲜香不膻,略带葱香味。是一道食疗养生的小炒。羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白低脂肪,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少。有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效。大葱是温通阳气的养生佐料
难度一般 | |
主料 | |
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羊肉300g | 大葱50g |
辅料 | |
油适量 | 盐适量 |
蒜适量 | 姜适量 |
生抽适量 | 鸡蛋清一个 |
淀粉适量 | 白糖适量 |
料酒适量 | 胡椒粉适量 |
香菜适量 |
制作步骤
小贴士:1,腌制羊肉的时候放盐了,所以最后不须放盐。2,如果想好看,可以加些红椒配色
这道菜使用了熊猫电磁炉
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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